В КЦСОН Калининского района прошло онлайн-занятие по суставной гимнастике

Мероприятие организовано благотворительным фондом помощи пожилым и инвалидам «Старость в радость».
В творческой гостиной центра социального обслуживания собрались слушатели Университета третьего возраста для проведение тренировки по суставной гимнастике.
Суставная гимнастика – это простой и доступный вид тренировок, который благотворно влияет на нервную систему и способствует общему оздоровлению организма. Этот вид гимнастики считается профилактической от многих заболеваний; обладает омолаживающим эффектом для организма человека. Упражнения подходят для любого возраста и уровня тренированности.