В КЦСОН Калининского района состоялось занятие с психологом, направленное на сохранение когнитивных способностей человека

Занятия проходят в рамках программы «Мир позитива и активного долголетия», разработанной специалистами центра.
В рамках занятия были изучены новые упражнения нейрогимнастики. Пенсионеры занимались созданием аппликаций из пластилина с использованием возможностей обеих рук. Такие занятия способствуют формированию межполушарных связей головного мозга и способствуют снятию симптомов тревоги и стресса.
Занятие традиционно завершилось релаксационными дыхательными упражнениями, направленными на гармонизацию психологического состояния человека.