🔸 На занятии пенсионеры выполнили комплекс упражнений для сохранения здоровья сосудов головного мозга, а также нейрогимнастику для пальцев рук.
🔸 В качестве домашнего задания было предложено тренировать межполушарные связи головного мозга с помощью своеобразного тренажера, который участники занятия сами изготовили.
🔸 Занятия проходят в рамках программы «Мир позитива и активного долголетия», разработанной специалистами центра.
🔸 Занятие завершилось релаксационными дыхательными упражнениями, направленными на гармонизацию психологического состояния человека.