🔸 Занятие направлено на стабилизацию эмоциональных состояний пожилого человека путем проработки телесных зажимов, вызванных психотравмами.
🔸 Встречи проходят в рамках программы «Мир позитива и активного долголетия», разработанной специалистами центра.
🔸 В процессе выполнения упражнений «Разговор со страхом», «Взмах» пенсионеры учились создавать образ актуальной негативный эмоции и преобразовывать его в позитивный — «защищающий».
🔸 Занятие традиционно завершилось релаксационными дыхательными упражнениями, направленными на гармонизацию психологического состояния человека.