🔸 Занятия проходят в рамках программы «Мир позитива и активного долголетия», разработанной специалистами центра.
🔸 Пенсионеры выполняли упражнения нейрогимнастики, задания на сохранение концентрации внимания, направленные на изменения внутренней позиции личности, с помощью сознательного смещения акцента внимания на позитивные события.
🔸 Занятие традиционно завершилось релаксационными дыхательными упражнениями, направленными на гармонизацию психологического состояния человека.